La pratique de Jala Neti (douche nasale) en Ayurveda

La pratique du Neti peut être pratiqué tous les jours si vous souffrez d’une sinusite, de rhume, d’insensibilité à l’odeur, de maux de tête, de fatigue oculaire ou des d’infections oculaires, sinon il est préférable de pratiquer que quelques fois par mois. Accessoires Lota neti (ou un pot vendu chez Jean-Coutu dans la marque NeilMed) Eau […]

Témoignage de mon Jeûne hydrique de 8 jours

En mai 2014, j’ai expérimenté le jeûne hydrique. Plusieurs mois après, je décide de mettre en ligne mon carnet de jeûne car beaucoup de gens cherche de l’information sur les expériences de jeûne, ce que je comprends tout à fait. Mise en contexte – type: femme, 31 ans – taille: 5’6 pieds (1 m 68) […]

Les épices dans la cuisine ayurvédique

Les épices sont essentielles en Ayurvéda, et ce, tant pour la préparation des plats, que pour la préparation des remèdes de guérison. Chaque épices a sa propriété qui a une influence directe sur le dosha et sur la saveur. Voici donc un aperçu des épices en cuisine ayurvédique car, rappelons-le, en Ayurvéda, les médicaments (molécules […]

Les méridiens en médecine chinoise

En médecine traditionnelle chinoise, la maladie fonctionnelle est due à un trouble de l’énergie au niveau du corps énergétique. Le Qi (énergie vitale) est cette énergie qui circule sans interruption à travers le corps. Il se déplace partout grâce aux réseau de méridiens et pénètre dans chaque cellule. Un méridien est faible lorsque l’énergie ne […]

La banane plantain en Afrique Subsaharienne

Musa × paradisiaca La banane aurait été apportée en Afrique, via Madagascar, par les premiers navigateurs venus de l’Inde ou de la péninsule arabique. Cultivé dans toute l’Afrique subsaharienne, le plantain entre dans la composition de nombreux plats traditionnels et populaires, le plus souvent en purée ou en tranches frites. En Afrique de l’Est, le […]

Introduction à la médecine de l’Égypte ancienne

L’histoire de l’Égypte ancienne est longue et complexe. Sur les plus de 3000 ans de règne, les neuf périodes historiques et la trentaine de dynasties, l’Égypte ancienne a construit plus d’une soixantaine de pyramides et fut dirigée par des centaines de pharaons. La documentation qu’il nous reste sur la médecine de cette période est basée […]

Les animaux totems en Égypte ancienne

Les animaux totems en Égypte ancienne avaient leur importance apurés des chamanes (ou médecins-magiciens) et des pharaons. Pour les pharaons, le totem était associé à une place monarchique, mais aussi à une puissance à incarner. Les chamanes, quant à eux, imploraient la force de l’animal totem, presque toujours associé à une divinité, pour les rituels, […]

Les animaux totems en Afrique subsaharienne

En Afrique subsaharienne, les animaux totems ont largement leurs places dans les cérémonies et les rites de plusieurs tribus ou villages. Lorsqu’un individu danse lors d’un rituel, il peut incarner un de ces animaux en imitant les mouvements propres à ce totem. Les animaux peuvent aussi être incarnés via les masques qui sont eux aussi […]

5 plantes médicinales africaines à découvrir

Voici 5 plantes originaires d’Afrique subsaharienne qui méritent d’être connues. Parce qu’elles ont de forts pouvoirs médicinaux, ces plantes se trouvent facilement en vente sur internet, dans les marchés locaux bien sûr, mais aussi arrivent sur les tablettes de nos épiceries de santé naturelle. Personnellement, j’utilise la noix de kola lorsque je veux me stimuler; […]